经典成人故事不饿别硬吃·养胃

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经典成人故事不饿别硬吃·养胃

2024-08-18 16:56 点击次数：109

经典成人故事不饿别硬吃·养胃

🫧肠胃轮回气泡水 ▫️巴西莓·猴面包·姜黄·黑胡椒·橄榄油昨晚和一又友吃了宵夜睡醒后莫得宽泛的饥饿感摄入食品也经由7-8小时了借这周末让消化说念持续腾空 ⭕️淌若有溃Y 也成心于创口规复 🔺养胃tips 饿了再吃不饿别硬吃不饿可能是上一餐吃的食品没消化完也可能是胀气岂论哪一种在胃有任务时持续施压（进食）无疑是伤害至少要有微微的饥饿感再吃 📋蔬食：需消化2-4小时 📋肉食：需消化4-8小时 📋乳成品：远隔于发酵进程及原乳小骚货

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