冰糖雪梨（地摊儿版）： 1，先放：冰糖，梨（不削皮），银耳，陈皮； 2，熬差未几了放：柠檬，小金桔，山楂糕（小数/给汤上色/切丁） 3，出锅前放：枸杞辉夜姬 反差，山楂糕，葡萄干，猕猴桃干（切丁），瓜子仁 4出锅加勺蜂蜜 地摊儿上一杯7块，刘总喝个不休，其实材料家里齐有，家里莫得的也不错不放，不太影响滋味，主若是为了滥用。。。银耳。。。
By 阿刮刮才不是只会吃(._.)
银耳 1/4朵枸杞 1克葡萄干 1克冰糖 1克梨 1个陈皮 1块柠檬 1个山楂糕 1枸杞 1克瓜子仁 1克猕猴桃干 1蜂蜜 1勺小金桔 11、冰糖雪梨（地摊儿版）： 1，先放：冰糖，梨（不削皮），银耳，陈皮； 2，熬差未几了放：柠檬，小金桔，山楂糕（小数/给汤上色/切丁） 3，出锅前放：枸杞，山楂糕，葡萄干，猕猴桃干（切丁），瓜子仁 4出锅加勺蜂蜜
2、冰糖雪梨（地摊儿版）： 1，先放：冰糖，梨（不削皮），银耳，陈皮； 2，熬差未几了放：柠檬，小金桔，山楂糕（小数/给汤上色/切丁） 3，出锅前放：枸杞，山楂糕，葡萄干，猕猴桃干（切丁），瓜子仁 4出锅加勺蜂蜜
3、冰糖雪梨（地摊儿版）： 1，先放：冰糖，梨（不削皮），银耳，陈皮； 2，熬差未几了放：柠檬，小金桔，山楂糕（小数/给汤上色/切丁） 3，出锅前放：枸杞，山楂糕，葡萄干，猕猴桃干（切丁），瓜子仁 4出锅加勺蜂蜜
4、冰糖雪梨（地摊儿版）： 1，先放：冰糖，梨（不削皮），银耳，陈皮； 2，熬差未几了放：柠檬，小金桔，山楂糕（小数/给汤上色/切丁） 3，出锅前放：枸杞，山楂糕，葡萄干，猕猴桃干（切丁），瓜子仁 4出锅加勺蜂蜜
冰糖雪梨（地摊儿版）： 1，先放：冰糖，梨（不削皮），银耳，陈皮； 2，熬差未几了放：柠檬，小金桔，山楂糕（小数/给汤上色/切丁） 3，出锅前放：枸杞，山楂糕，葡萄干，猕猴桃干（切丁），瓜子仁 4出锅加勺蜂蜜
性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、看护、好意思容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月信不调、胃炎、大便秘结等病症。
1.肝脏解毒
银耳能普及肝脏解毒才调，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性腹黑病有一定疗效。
2.清热健胃
它亦然一味滋补良药，特色是滋养而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病东说念主是一种精粹的补品。
3.加多免疫力
能属目钙的流失，对孕育发育止境故意；因富含硒等微量元素，它不错增强机体抗肿瘤的免疫力。
4.好意思容祛斑
银耳阔气自然脾气胶质，加上它的滋阴作用，恒久服用不错润肤，并有湮灭脸部黄褐斑、斑点的功效。
5.减肥
银耳是和种含膳食纤维的减肥食物，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪给与。
6.加多耐受力
银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
作念菜好意思味齐有手段，我的每说念菜齐有小妙招，大家搜索“豆果”不错径直检察我的菜谱！
心爱这个食谱难忘保藏、柔软哦！宽宥不才方留言共享您对这说念好意思食的提出辉夜姬 反差。